Diferència clau: ansietat i depressió
Entre l'ansietat i la depressió, podem identificar una sèrie de diferències. Aquests s'estudien en disciplines com la psicologia en relació a la salut mental de les persones. Primer anem a definir les dues paraules. L'ansietat és una resposta a l'estrès. D' altra banda, la depressió és un trastorn de l'estat d'ànim. Aquesta és la diferència clau entre els dos. A través d'aquest article, examinem les diferències entre les dues condicions.
Què és l'ansietat?
L'ansietat és una resposta a l'estrès. És fisiològica. Però pot ser patològic (etapa de la mal altia) quan supera els límits. Durant l'ansietat, el cos està preparat per a una resposta de lluita o fugida. S'activarà el sistema simpàtic. El batec del cor sorgeix, se sent dificultat per respirar i se sent mal d'estómac, mal de cap, la pressió arterial augmenta, la sudoració augmenta i el flux sanguini als músculs augmenta. La funció del sistema digestiu i la funció del sistema immunitari es reduiran. El pacient tindrà una aparença inquieta.
L'ansietat habitual és l'ansietat d'exàmens (de rendiment). Abans d'un examen, gairebé tothom ho sent. De fet, fins a un cert nivell, aquesta ansietat també ajudarà a augmentar el rendiment. Però més enllà d'això reduirà el rendiment. L'ansietat estranya es pot veure en els nens. Estaven ansiosos de veure una persona nova. Fins i tot els adults poden tenir aquest tipus d'ansietat. La teràpia conductual ajudarà a reduir l'ansietat. L'exposició gradual als estímuls els ajudarà. Quan l'ansietat no està en un límit, s'etiquetarà com un trastorn d'ansietat. Aquests pacients poden necessitar tractament.
Què és la depressió?
La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim. La persona afectada amb depressió sentirà la manca d'energia, letargia, buit, pèrdua d'interès pel sexe, pèrdua de gana. Poden sentir por i de vegades mostren alguns trets d'ansietat. Però, en general, estaran de mal humor. Normalment el nostre estat d'ànim canvia amb excitació i estat d'ànim baix. Quan continua amb un estat d'ànim baix, s'etiqueta com a depressió. La depressió durant un petit període pot ser normal. Per exemple, perdre l'ésser estimat pot provocar depressió. És una part de la reacció de dol. Si es perllonga més enllà del límit o afecta greument la vida diària d'avui, poden necessitar fàrmacs antidepressius. Les persones que tenen bones habilitats d'afrontament tenen menys possibilitats de desenvolupar depressió. La depressió és significativa augmenta el risc de suïcidi. Si és tan greu, necessitarà una teràpia electroconvulsiva (TEC), on la persona anestesia, i es donarà una descàrrega elèctrica al cervell.
En resum, tant l'ansietat com la depressió són els estats que tots podem haver experimentat a la nostra vida en algun moment. L'ansietat, fins a cert punt augmenta el rendiment laboral i útil. Però la depressió reduirà el rendiment. L'ansietat es pot tractar amb teràpia conductual. La depressió pot necessitar ECT si és greu.
Quina diferència hi ha entre l'ansietat i la depressió?
Definicions d'ansietat i depressió:
Ansietat: l'ansietat és una resposta a l'estrès.
Depressió: la depressió és un trastorn de l'estat d'ànim.
Característiques de l'ansietat i la depressió:
Natura:
Ansietat: l'ansietat és fisiològica, però pot ser patològica (estadi de la mal altia) quan supera els límits.
Depressió: la depressió és clarament un trastorn.
Símptomes/Canvis corporals:
Ansietat: apareix el batec del cor, se sent dificultat per respirar i se sent mal d'estómac, mal de cap, augmenta la pressió arterial, augmenta la sudoració i augmenta el flux sanguini als músculs.
Depressió: la persona afectada amb depressió sentirà manca d'energia, letargia, buit, pèrdua d'interès pel sexe, pèrdua de gana.
Rendiment:
Ansietat: l'ansietat augmenta el rendiment.
Depressió: la depressió disminueix el rendiment.
