La diferència clau entre el gluconat de zinc i el glicinat de zinc és que el gluconat de zinc té un millor rendiment per enfortir el sistema immunitari que el glicinat de zinc.
El gluconat de zinc és un tipus de suplement de zinc orgànic que conté una sal de zinc d'àcid glucònic, mentre que el glicinat de zinc és un compost de zinc i glicina. Aquests són medicaments importants en ús i són suplements de zinc, un component essencial del cos. Aquests suplements s'utilitzen per enfortir el sistema immunitari del cos.
Què és el gluconat de zinc?
El gluconat de zinc és un tipus de suplement de zinc orgànic que conté una sal de zinc d'àcid glucònic. És un compost iònic que té un catió zinc i un anió gluconat. A més, és un complement dietètic, i el podem produir industrialment mitjançant la fermentació de la glucosa. Per tant, aquest producte té una llarga vida útil.
En general, alguns suplements de zinc contenen cadmi com a ingredient, però el cadmi pot provocar insuficiència renal; per tant, el gluconat de zinc és una millor opció perquè conté la quantitat més baixa de cadmi entre altres suplements de zinc.
A més, la fórmula química d'aquest compost és C12H22O14Zn, i la massa molar és de 455,68 g/mol. A més, el seu punt de fusió pot oscil·lar entre 172 i 175 °C.
El gluconat de zinc s'ha de prendre segons el prescriure el metge. En general, es presenta en forma de pastilles i normalment es pren juntament amb els aliments. Això és degut a que pot molestar l'estómac si no el prenem amb menjar. No obstant això, la dosi diària recomanada pel fabricant pot canviar amb l'edat. Un altre fet important a recordar és deixar que la pastilla es dissolgui completament a la nostra boca abans d'empassar-la. A més, no és adequat prendre més de 6 pastilles de gluconat de zinc al dia.
Què és el glicinat de zinc?
El glicinat de zinc és un medicament que pot ajudar a enfortir el sistema immunitari i reduir la inflamació del cos. Hi ha diversos tipus de suplements de zinc quelat al mercat. Però el glicinat de zinc és una de les millors opcions juntament amb el gluconat de zinc. Normalment, cada pastilla de glicinat de zinc conté uns 30 mg de zinc que s'absorbeix millor en comparació amb altres tipus de suplements de zinc.
Beneficis del glicinat de zinc
L'ús de glicinat de zinc té diferents avantatges. A continuació s'enumeren alguns dels avantatges:
- Funciona com a antioxidant per protegir la pell dels radicals lliures
- Habilitats de curació de ferides
- Propietats antiinflamatòries
- Contribució a una paret intestinal robusta
- Tractament de l'insomni
- Essencial per augmentar la massa muscular
- Suport al creixement dels nadons
La fórmula química del glicinat de zinc és C4H8N2O 4Zn. La massa molar d'aquest compost és de 213,5 g/mol. És un complex de zinc que conté nitrogen.
Quina diferència hi ha entre el gluconat de zinc i el glicinat de zinc?
El gluconat de zinc és un tipus de suplement de zinc orgànic que conté una sal de zinc d'àcid glucònic. El glicinat de zinc és un medicament que pot ajudar a enfortir el sistema immunitari i reduir la inflamació del cos. La diferència clau entre el gluconat de zinc i el glicinat de zinc és que el gluconat de zinc té un millor rendiment per enfortir el sistema immunitari que el glicinat de zinc.
La infografia següent presenta les diferències entre el gluconat de zinc i el glicinat de zinc en forma de taula per comparar-les una al costat de l' altra.
Resum: gluconat de zinc vs glicinat de zinc
El gluconat de zinc i el glicinat de zinc són medicaments importants. Tots dos són útils per enfortir el sistema immunitari. La diferència clau entre el gluconat de zinc i el glicinat de zinc és que el gluconat de zinc té un millor rendiment per enfortir el sistema immunitari que el glicinat de zinc.
