Ioga vs Power Yoga
Ioga i Power Yoga s'han d'entendre amb diferents significats i conceptes. El ioga es basa en l'Ashtanga Yoga impartit pel savi Patanjali, l'autor dels Aforismes del ioga. Ashtanga Yoga inclou les vuit extremitats del ioga, a saber, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana i Samadhi.
D' altra banda, power ioga és la paraula utilitzada per indicar el sistema de ioga prevalent als països occidentals com una forma de programa "mantenir-se en forma". Aquesta és la diferència principal entre les dues paraules.
Una altra diferència interessant entre les dues paraules és que, mentre que el ioga té com a objectiu l'objectiu més alt de l'assoliment de l'absorció espiritual, el ioga de poder no té com a objectiu l'objectiu de l'absorció espiritual. De fet, es pot dir que el power ioga no té cap inclinació cap a l'espiritualitat.
D' altra banda, el ioga tradicional té una inclinació cap a l'espiritualitat. El fet que el power ioga no s'inclina cap a l'assoliment espiritual es coneix a través dels diferents programes que promouen els diferents centres de ioga d'Occident. És important saber que aquests programes es concentren principalment en com mantenir-se en forma tant en la ment com en el control del pes corporal.
En altres paraules, el ioga de poder és més la reducció del pes corporal. Té com a objectiu controlar els nivells de colesterol o colesterol LDL al cos. Les tècniques de meditació seguides en Power Yoga tenen com a objectiu calmar i tranquil·litzar la ment. És per això que els campaments de ioga energètic es realitzen a d alt de turons i altres centres turístics. En diuen centres de ioga.
D' altra banda, la meditació es segueix en el sistema tradicional de ioga amb l'objectiu d'assolir la perfecció en l'art del control mental i la realització personal. Aquestes són principalment les diferències entre les dues paraules, és a dir, ioga i ioga de poder.
