Guanyador de pes versus proteïna de sèrum de llet
És un fenomen natural que la preferència dels animals sigui el personatge destacat entre d' altres, o que siguin dominants sobre els altres, generalment per atraure una parella sexual, i és força comú també per als humans. Han inventat moltes maneres d'aconseguir l'atracció visual, i ser grans mitjançant l'augment de pes d'aliments extranutritius és una d'aquestes tècniques. Les proteïnes del sèrum de llet i l'augment de pes han estat fonamentals per guanyar pes i ser forts. No obstant això, de vegades la gent no utilitza aquestes tècniques només per atraure les parelles sexuals, però hi ha moltes altres raons per explicar els interessos d'utilitzar proteïnes de sèrum de llet i augmentadors de pes, com ara.esports.
Guanyador de pes
Els guanys de pes són simplement els suplements nutricionals de culturisme. Hi ha diversos tipus de suplements nutricionals com ara proteïnes, vitamines, glutamina, àcids grassos essencials, aminoàcids de cadena ramificada i molts altres. Els productors d'augment de pes ofereixen aquells amb pocs nutrients empaquetats com a paquet o com a productes d'un sol ingredient. A més, els productors afegeixen certs sabors per atraure més gent a comprar-los. Atès que els productes per augmentar de pes contenen nutrients concentrats, els consumidors haurien d'utilitzar-los segons les necessitats i no excessivament. Hi ha innombrables evidències que demostren que l'ús excessiu de persones que guanyen pes causa greus problemes de salut. En general, els guanys de pes són rics en proteïnes, però també hi ha potenciadors hormonals, com ara la testosterona. Tanmateix, els efectes de l'ús a llarg termini són desconeguts per als potenciadors hormonals. Hi ha productes termogènics per augmentar la calor del cos mitjançant l'augment de les activitats metabòliques. La creatina és un àcid orgànic natural al cos per reposar l'ATP per proporcionar grans demandes d'energia en poc temps, i els productors fan que aquest àcid estigui disponible en formes concentrades. Tots aquests productes per guanyar pes estan disponibles en diferents formes, com ara pols, aperitius, barres, líquids i tauletes. Malgrat la utilitat d'aquests per al culturisme a taxes elevades, l'ús a llarg termini podria ser perjudicial per als consumidors. Per tant, els que guanyen pes s'han de consumir sota la supervisió d'un metge, per obtenir els resultats òptims d'aquests productes i ser un noi gran i fort a la societat amb bona salut.
Proteïna de sèrum
La proteïna de sèrum és un tipus d'augment de pes que inclou molts ingredients, sobretot proteïnes. Els aminoàcids essencials, els aminoàcids de cadena ramificada i la cisteïna són els tres components principals de la proteïna del sèrum. Tots aquests suplements augmenten la taxa de creixement o augmenta la massa muscular mitjançant l'ajuda de molts processos biològics. Les proteïnes de sèrum de llet s'han classificat en tres tipus principals coneguts com a sèrum concentrat, sèrum aïllat i hidrolitzat de sèrum. La quantitat de proteïna en el concentrat de sèrum de llet pot variar del 29% al 89% en pes, mentre que l'aïllat de sèrum conté més del 90% de proteïnes en pes. Aquests dos tipus passen un temps considerable per ser digerits completament, mentre que l'hidrolitzat de sèrum només triga una mica de temps a causa de la presència de proteïnes predigerides enzimàticament. Les proteïnes de sèrum de llet són combustibles importants per als músculs ardents mentre es treballen amb càrregues de treball elevades. Alguns dels resultats de la investigació moderna afirmen que les proteïnes del sèrum de llet no tenen preocupacions molt greus sobre la salut d'una persona, ja que la presència de cisteïna podria augmentar el nivell d'antioxidants que lluiten contra les mal alties. Tanmateix, hi ha un nombre important de problemes relacionats amb problemes digestius que van ser causats pel consum de proteïnes de sèrum.
Quina diferència hi ha entre l'augment de pes i la proteïna de sèrum?
• Els que guanyen pes tenen un espectre més ampli que les proteïnes de sèrum de llet, perquè la proteïna de sèrum de llet és un tipus d'augment de pes.
• Les proteïnes de sèrum de llet són fonamentalment importants per augmentar la massa muscular, mentre que els que guanyen pes, en general, funcionen en moltes altres activitats.
• Els possibles riscos per a la salut d'usar guanys de pes durant molt de temps són més elevats en comparació amb l'ús de proteïnes de sèrum.
• Els augments de pes poden incloure un ingredient o pocs junts, mentre que la proteïna de sèrum inclou una barreja d'ingredients.
• Els augments de pes són de molts tipus, mentre que les proteïnes de sèrum de llet només inclouen tres tipus.
