Diferència clau: bons hàbits i bones maneres
Els bons hàbits i les bones maneres són dos conceptes que la majoria de nos altres ens ensenya des de la pròpia infància. Tanmateix, moltes persones no s'adonen que hi ha una diferència entre els bons hàbits i les bones maneres. La diferència clau entre els bons hàbits i els bons costums és que els bons hàbits es refereixen a un comportament beneficiós per a la salut física i mental, mentre que els bons hàbits es refereixen a un comportament social educat o educat.
Quins són els bons hàbits
Un hàbit és una cosa que una persona fa sovint de manera regular o repetida. Per exemple, podeu despertar-vos cada dia a una hora específica i seguir una sèrie d'accions habituals com beure te, menjar un aliment determinat, llegir el diari, etc. Aquestes accions individuals es poden anomenar hàbits. De vegades, la gent fa algunes accions automàticament, sense cap pensament conscient. Per exemple, potser haureu notat que algunes persones tendeixen a mossegar-se les ungles quan estan nervioses. Sovint és una acció involuntària. Aquests també s'anomenen hàbits. Accions com mossegar-se les ungles, inquietar-se i jurar es consideren mals hàbits. Una persona sempre ha d'intentar trencar amb els mals hàbits i cultivar-ne els bons. Cultivar bons hàbits pot portar a una vida feliç i saludable.
Alguns exemples de bons hàbits
- Despertar-se d'hora al matí
- Anar a dormir a l'hora
- Fent exercici habitual
- Raspallar-se les dents dues vegades al dia
- Menjar un esmorzar saludable
- Estalvi de diners
Les accions poden convertir-se en hàbits quan es repeteixen. Així que la millor manera de cultivar un bon hàbit és repetir-lo. Per exemple, si voleu que despertar-vos d'hora sigui un hàbit, feu un intent deliberat d'aixecar-vos d'hora al matí a una hora determinada durant uns quants dies, fins i tot si no teniu cap feina programada per fer al matí. Podeu fer-ho configurant una alarma. Un cop es repeteixi aquesta acció durant diversos dies, es convertirà en un hàbit. Per descomptat, si tens el costum d'anar a dormir tard i despertar-te tard, aquest hàbit pot ser difícil per a tu trencar amb els teus vells hàbits i adquirir aquest nou hàbit.
Figura 1: fer exercici regularment és un bon hàbit.
Què són les bones maneres
Les maneres fan referència a un comportament social educat o ben educat. Una persona amb bones maneres és una persona que actua d'una manera socialment acceptable i respectuosa. Ell o ella sempre és educat i cortès i té en compte els sentiments dels altres. Les bones maneres d'una persona sempre fan una bona impressió als altres.
Alguns exemples de bones maneres
- Dient "si us plau" i "gràcies"
- Parlar educadament
- Cendre el seient per a gent gran, dones embarassades, etc. al transport públic
- Mantenir la porta per a algú
- Felicitar la gent pel seu èxit
Les diferents situacions exigeixen que et comportis d'acord amb aquestes situacions. Així, les maneres també es poden classificar en diferents categories en funció de diverses situacions. Els costums telefònics, els costums a la taula, els costums professionals són algunes d'aquestes situacions. També és important tenir en compte que les maneres o l'etiqueta també poden estar influenciades per la cultura i la religió.
Alguns exemples de maneres de taula
- Esperant fins que tothom hagi estat servit abans de menjar.
- No mastegar amb la boca oberta.
- Demanant als altres que passin un plat o un condiment sense inclinar-se sobre la taula.
- No col·locar els colzes a la taula mentre es menja
- Saber utilitzar els estris
Les maneres, quan es practiquen durant molt de temps, solen ser hàbits. Per exemple, si t'ensenya des de petit a ser educat i cortès, mostrar bones maneres pot convertir-se en un hàbit.
Figura 2: enviar una nota d'agraïment a una persona que t'ha ajudat és una bona educació.
Quina diferència hi ha entre els bons hàbits i els bons costums?
Bons hàbits vs bones maneres |
|
| Els hàbits són patrons de comportament recurrents. | Les maneres són un comportament social educat o ben educat. |
| Efecte | |
| Els bons hàbits són beneficiosos per a la salut. | Les bones maneres fan una bona impressió sobre una persona. |
| Exemples | |
| Despertar-se d'hora, prendre àpats saludables i fer exercicis regularment són exemples de bons hàbits. | Dir si us plau i gràcies, agafar la porta a algú, parlar educadament són alguns exemples de bones maneres. |
Resum: bons hàbits i bons costums
Els hàbits són un patró de comportament recurrent. Els bons hàbits fan referència a conductes beneficioses per a la salut física i mental. Les bones maneres són un comportament social educat o ben educat que fa que una persona sembli cortès i educada. La diferència clau entre els bons hàbits i les bones maneres és que els bons hàbits serveixen per millorar la pròpia salut, mentre que els bons hàbits es basen en la consideració dels altres a la societat.
