Hipnosi vs hipnoteràpia
La hipnosi i la hipnoteràpia són una mena de termes nous que s'utilitzen cada cop més a la pràctica mèdica actual. Tanmateix, la idea bàsica s'utilitzava en els darrers segles, però ara s'hi ha afegit un valor terapèutic. Com els seus noms suggereixen, la hipnosi és un estat d'ànim mentre que la hipnoteràpia és una modalitat terapèutica en la qual s'utilitza la hipnosi. No confongueu aquests dos termes; són diferents. Aquest article posa èmfasi en les diferències entre la hipnosi i la hipnoteràpia, que ajudaria la gent a entendre què és la hipnosi i què és la hipnoteràpia.
Hipnosi
Com s'ha esmentat anteriorment, la hipnosi és un estat de consciència on la ment està profundament relaxada, oberta i receptiva a nous suggeriments. Amb aquesta relaxació profunda, l'atenció es redueix, de manera que la concentració és més, la qual cosa seria oportú tenir en compte els suggeriments del terapeuta.
Aquí, la ment es troba en un estat entre la consciència i el son on la persona farà qualsevol cosa segons la intuïció en lloc de la intel·ligència. El que fa la persona és el que li diu la veu interior i la ment normalment perd el control del comportament corporal.
Hi ha avantatges de la hipnosi. Es pot utilitzar només per estar en un estat de relaxació profunda, sentir-se tranquil i agradable, o com a teràpia per canviar els comportaments no desitjats. L'hipnotitzador convenç la ment relaxada inconscient amb nous suggeriments, com ara de fumar cigarrets i de beure alcohol.
S'ha comprovat que té influències negatives en algunes persones, ja que han patit problemes emocionals després d'estar en l'etapa d'hipnosi.
Hipnoteràpia
La hipnoteràpia, com el seu nom indica, és una modalitat de tractament d'ús de la hipnosi. La hipnoteràpia s'ha utilitzat per enviar missatges a la ment inconscient per trobar una solució a un problema particular. És una forma de psicoteràpia on el pacient i l'hipnoterapeuta utilitzen la hipnosi, per descobrir les falses creences en la ment del pacient i reelaborar-les, perquè el pacient pugui avançar. Sempre està sota control i se suposa que el pacient no ha de fer res.
Hi ha diversos avantatges de la hipnoteràpia. S'utilitza per curar mal alties així com per crear actituds positives en la ment de la persona. Els usos de la hipnoteràpia inclouen en trastorns físics, emocionals i psicològics, per alleujar el dolor postoperatori i minimitzar el dolor del part mitjançant la reducció de l'etapa del part del part.
Recordeu que la hipnoteràpia no és un substitut de la medicina, sinó que la complementa. S'ha utilitzat àmpliament per a la relaxació general, per fer front a l'estrès, preocupacions mèdiques o emocionals, suportar procediments mèdics quan la medicació està contraindicada i per al benestar general.
Quina diferència hi ha entre la hipnosi i la hipnoteràpia?
1. La hipnosi és un estat d'ànim mentre que la hipnoteràpia és una modalitat terapèutica en què s'utilitza la hipnosi.
2. La hipnosi va incloure relaxació profunda, atenció reduïda i augment de la suggestibilitat, mentre que la hipnoteràpia consisteix a descobrir les falses creences en la ment del pacient i reelaborar-les perquè el pacient pugui avançar.
3. La hipnoteràpia es pot utilitzar amb finalitats correctives, ja que pot canviar molt les persones.
4. Tots dos tenen diversos avantatges i desavantatges.
