Senderisme vs caminar
Caminar és una activitat que tots coneixem, ja que és l'única forma de locomoció que fem servir per moure'ns. És diferent de córrer en el sentit que és relaxat i no requereix cap esforç especial per moure's d'un lloc a un altre. El senderisme és una altra activitat ambulatòria que molts fan com una forma d'exercici, encara que també hi ha molts que la troben estimulant i plena de diversió i emoció. Un camina quan fa senderisme encara que sigui en un entorn natural. Aleshores, què és el que separa el senderisme de la caminada? Descobrim-nos en aquest article.
Caminar
Caminar o deambular és la forma natural de locomoció dels éssers humans, encara que l'aprèn un nounat amb pràctica. Tanmateix, en aquest article, estem més preocupats per caminar com una forma d'exercici que com una mera forma de locomoció. Caminar ha estat considerat com una forma beneficiosa d'exercici pels metges, encara que s'ha de caminar amb una postura correcta i a una velocitat sostinguda en lloc de caminar pausadament. S'ha demostrat que caminar redueix la incidència del càncer, la diabetis, les mal alties coronàries i també l'ansietat i la depressió. Caminar també augmenta l'esperança de vida dels éssers humans.
Senderisme
El senderisme és una activitat d'aventura a l'aire lliure que requereix caminar per un entorn natural que sovint és muntanyós. A la gent li agrada fer senderisme, i l'activitat s'ha popularitzat tant que es creen senders especials per caminar a les regions muntanyoses, per oferir a la gent noves zones i animar-la. La gent fa senderisme per diferents motius. Hi ha molts beneficis per a la salut de l'excursionisme, com ara perdre pes, reduir l'ansietat i per a la tonificació general de la part inferior del cos, especialment les cames. Hi ha excursions d'un dia que es completen en un sol dia i excursions amb motxilla que requereixen fer senderisme durant diversos dies per completar una ruta.
Quina diferència hi ha entre caminar i caminar?
Els diccionaris diuen que el senderisme és una caminada llarga que es fa per plaer. Sens dubte, aquesta definició equipara caminar amb caminar, però no deixa clar quan caminar es converteix en senderisme. És només un plaer, caminar per un entorn natural, portar una motxilla a l'esquena que constitueix senderisme o hi ha alguna cosa més que fa que caminar sigui senderisme? Caminar per una platja és encara caminar i caminar per un camí inclinat a la ciutat també és caminar. Té a veure amb els senders sense asf altar i també amb el fet que l'acampada com a activitat fa que el senderisme sigui molt més interessant i emocionant. Al final, tot es redueix al terreny on la persona passa el temps que decideix si camina o camina.
