Diferència clau: concentració vs meditació
Concentració i Meditació són dues paraules que sovint es confonen per la similitud dels seus significats, encara que en realitat hi ha una diferència. La majoria de la gent, però, acostuma a utilitzar les paraules de manera intercanviable. Primer anem a definir les dues paraules. La concentració equival a centrar tota l'atenció o capacitat mental. D' altra banda, la meditació és el procés pel qual es tallen els pensaments que sorgeixen a la ment. Això posa de manifest que hi ha una clara diferència entre la concentració i la meditació. En aquest article, entenem la diferència de profunditat.
Què és la concentració?
La concentració equival a centrar tota l'atenció o la capacitat mental d'un. En resum, es pot dir que la concentració consisteix en l'acte o poder de centrar l'atenció. Observa l’oració ‘L’alumne necessita desenvolupar la concentració’. La concentració és molt important per als alumnes. Per exemple, imagineu una situació en què hàgiu d'estudiar bé per aprovar un examen. Només podràs estudiar bé si et concentres en la feina sol. Si et distreuen els altres, les veus que t'envolten, altres pensaments, és difícil concentrar-te. Per tant, desenvolupar la capacitat de concentració pot ser d'un avantatge extrem per als estudiants.
De tant en tant s'utilitza la paraula 'concentració' en el sentit d''alguna cosa reunida' com en l'oració 'la ciutat té una concentració de recursos'. En altres paraules, concentració significaria alguna cosa reunida o reunida.
Els filòsofs dirien que la concentració només és possible quan la ment està controlada. Una de les principals diferències entre la concentració i la meditació és que la concentració implica pensaments, mentre que la meditació no implica pensaments.
Què és la meditació?
La meditació és el procés pel qual es tallen els pensaments que sorgeixen a la ment. De fet, els pensaments es tallen a mesura que sorgeixen a la ment. Els practicants del sistema de filosofia del ioga recomanen certs mètodes de meditació. Diuen que els ulls han d'estar mig tancats i s'han d'apuntar a la punta del nas.
Els experts en ioga diuen que la meditació consisteix en la retenció de l'estat d'irreflexió durant un període de temps estipulat. Els pensaments tendeixen a sorgir a la ment una i altra vegada. El deure del iogui és evitar que els pensaments es desenvolupin més.
La paraula "meditació" expressa l'exercici temàtic de la contemplació i s'utilitza molt en el sentit religiós. La paraula "meditar" sol anar seguida de la preposició "en" o "damunt". La paraula 'meditar' prové del llatí 'meditari' que significa 'contemplar'. És interessant saber que molts tipus de tècniques de meditació estan sorgint aquests dies. En el budisme s'utilitzen moltes tècniques per a la meditació. Això permet que l'individu tingui tranquil·litat. Com podeu observar, hi ha una clara diferència entre la concentració i la meditació. Això es pot resumir de la següent manera.
Quina diferència hi ha entre la concentració i la meditació?
Definicions de concentració i meditació:
Concentració: la concentració equival a centrar tota l'atenció o la capacitat mental d'un.
Meditació: la meditació és el procés pel qual es tallen els pensaments que sorgeixen a la ment.
Característiques de la concentració i la meditació:
Pensaments:
Concentració: quan es concentra l'atenció està en un sol pensament.
Meditació: en la meditació, els pensaments que arriben a l'individu es tallen.
Ús:
Concentració: la concentració pot ser molt beneficiosa per als estudiants.
Meditació: la meditació es practica en diverses religions i també en el ioga.
