Pèrdua de pes vs pèrdua de greix
La pèrdua de pes i la pèrdua de greix són dos termes que moltes persones utilitzen indistintament encara que no són el mateix. El cos humà està format per ossos, músculs, greix, teixits connectius i aigua. De fet, el 60 per cent del pes corporal és aigua!!. Cada ésser humà ha de mantenir el pes corporal en el rang desitjat. L'índex de massa corporal (IMC) és un càlcul per determinar el pes desitjat del cos humà. L'IMC es basa en l'alçada i el pes de la persona.
En la pèrdua de pes, es pot perdre el contingut d'aigua, massa muscular i altres teixits. La pèrdua sobtada de pes no és bona per a la salut. La pèrdua de pes sobtada pot ser deguda a mal alties com la diabetis no controlada, el càncer o el VIH. En aquestes condicions, les proteïnes es descomponen i els professionals mèdics anomenen això com a balanç de nitrogen negatiu. (Les proteïnes contenen nitrogen). Després d'una cirurgia important, el pes corporal es pot perdre a causa de la pèrdua de teixit.
El teixit adipós és el col·lector de greix del cos. Quan una persona consumeix una dieta alta en calories, l'excés d'energia s'emmagatzemarà com a greix al teixit adipós. Les cèl·lules grasses no es poden destruir. Fins i tot amb la dieta, s'utilitzarà la recollida de greix, però les cèl·lules de greix romanen vives. Quan la dieta contingui aliments alts en calories, les cèl·lules grasses es tornaran a omplir. La lipoaspiració és un mètode per eliminar el teixit adipós aspirant-los. Amb aquest mètode, la quantitat de cèl·lules grasses es reduirà.
En resum, • El pes corporal ve determinat per la genètica, la nutrició i la quantitat de treball realitzat per les persones.
• La pèrdua de greix és perdre greix mitjançant una dieta o mètodes quirúrgics.
• La pèrdua de pes pot ser una indicació d'una mal altia.
• La pèrdua sobtada de pes no és bona per a la salut.
• Mantenir el pes corporal dins de l'interval desitjat és vital per a la salut més que per motius estètics.
