Comportament adaptatiu i desadaptatiu
La principal diferència entre el comportament adaptatiu i el desadaptatiu són els seus patrons de comportament. En psicologia, parlem de dues formes de comportament. Són comportaments adaptatius i desadaptatius. Aquests són oposats els uns als altres. La conducta adaptativa és una conducta positiva i funcional per a l'individu. Permet a l'individu alleujar l'ansietat. Tanmateix, una conducta desadaptativa és força diferent de la conducta adaptativa. Això sol comportar patrons de comportament que són disfuncionals per a l'individu. Aquesta és la diferència clau entre aquestes dues formes de comportament. A través d'aquest article examinem les diferències entre els dos tipus de comportament.
Què és el comportament adaptatiu?
El comportament adaptatiu permet que les persones s'adaptin de manera positiva a diverses situacions. És un ajust funcional a un comportament determinat. El comportament adaptatiu crea una condició on l'individu pot desenvolupar-se i créixer realment. En el nostre dia a dia, si un comportament determinat és constructiu i productiu es pot considerar com un comportament adaptatiu.
Per exemple, quan una persona s'enfronta a un problema a la vida, utilitza diverses tècniques per trobar solucions afrontant-se amb la condició. Aquesta és una forma de comportament adaptatiu. A diferència del cas de la conducta desadaptativa, l'individu no fuig de la situació, ni l'evita, sinó que s'enfronta a la situació. Normalment es considera un comportament saludable.
El comportament adaptatiu s'enfronta a problemes sense por
Què és el comportament desadaptatiu?
El comportament desadaptatiu es pot veure com l'oposat directe al comportament adaptatiu. És una forma negativa de comportament que perjudica l'individu. En psicologia anormal, aquest terme s'utilitza àmpliament per referir-se a condicions que perjudiquen el benestar d'un individu. Quan l'ansietat que sent un individu no es redueix a través del comportament individual i només és disfuncional per a l'individu, aquests tipus de comportaments es consideren desadaptatius. En aquest sentit, la conducta desadaptativa és mecanismes d'afrontament que no són productius. En lloc d'alleujar l'ansietat i la tensió que sent l'individu, condueix a la creació de més problemes de salut. Per exemple, l'abús de substàncies és una conducta inadaptada que perjudica l'individu tot i que proporciona un alleujament momentani. A la llarga, això és disfuncional per a l'individu, ja que pot provocar greus condicions de salut.
El comportament desadaptatiu no condueix al creixement i desenvolupament personal de l'individu sinó que provoca la caiguda d'un ésser humà. D'una banda, dificulta el desenvolupament de l'individu on se sent incapaç de trobar una solució a l'ansietat experimentada. Aquesta incapacitat per acceptar la pròpia condició condueix a interrupcions en la vida personal i professional. Aquesta persona pot trobar dificultats no només en les tasques del dia a dia, sinó també per gestionar les relacions.
El comportament desadaptatiu fuig dels problemes
Els psicòlegs utilitzen diverses teràpies conductuals per tractar patrons de comportament desadaptatius. En la teràpia conductual, l'atenció se centra en la condició actual. Mitjançant mètodes com l'assessorament, les persones que pateixen un comportament inadaptat s'adonen de la seva veritable condició obrint-se i acceptant la seva ansietat i pors. Després, l'assessor i el client treballen conjuntament, per tal de trobar una solució per superar les angoixes. Normalment, això implica obtenir més autocontrol i ajustar el comportament desadaptatiu d'un.
Quina diferència hi ha entre el comportament adaptatiu i el maladaptatiu?
Definicions de comportament adaptatiu i desadaptatiu:
• El comportament adaptatiu permet que les persones s'adaptin de manera positiva a diverses situacions.
• La conducta inadaptada es pot veure com una forma negativa de comportament que perjudica l'individu.
Patrons de comportament:
• El comportament adaptatiu és positiu i funcional per a l'individu.
• El comportament desadaptatiu és negatiu i disfuncional.
Alleujar l'ansietat:
• El comportament adaptatiu alleuja l'ansietat d'una manera productiva.
• El comportament desadaptatiu no. Obliga l'individu a evitar la situació o, en cas contrari, a adoptar un comportament contraproduent.
Impacte:
• El comportament adaptatiu permet el creixement personal.
• El comportament inadaptat dificulta el creixement personal.
Condició:
• El comportament adaptatiu es pot veure en persones sanes.
• La conducta inadaptada és un símptoma de mal alties psicològiques.
