La diferència clau entre anabòlic i hiperbòlic és que anabòlic es refereix a l'ús de fonts d'energia per construir músculs, mentre que hiperbòlic fa referència a l'ús de fonts d'energia per exagerar la construcció muscular.
La massa anabòlica i la massa hiperbòlica són dos tipus de fonts d'energia que s'utilitzen per guanyar múscul. Les persones amb metabolismes més lents solen utilitzar massa anabòlica mentre que les persones amb metabolismes ràpids s'adhereixen a la massa hiperbòlica. Els carbohidrats per porció tenen més massa hiperbòlica que la massa anabòlica. Tanmateix, les calories i els macronutrients són els mateixos en ambdós tipus. Per tant, l'elecció entre anabòlic i hiperbòlic depèn dels vostres objectius de fitness en el moment i del metabolisme.
Què és anabòlic?
Anabòlic és l'ús de fonts d'energia per construir músculs. El cos construeix molècules més grans a partir de molècules simples mitjançant el procés metabòlic anomenat anabolisme. La massa anabòlica conté hidrats de carboni comparativament baixos per porció que la massa hiperbòlica. Les persones amb metabolisme més lent solen utilitzar massa anabòlica.
Figura 01: massa anabòlica
La pila hiperbòlica té poca massa anabòlica en comparació amb la massa hiperbòlica. Anabolic Whey és una massa anabòlica que té una bona composició d'aminoàcids i també és una bona font de calci.
Què és hiperbòlic?
La massa hiperbòlica és un tipus de font d'energia que exagera l'augment de músculs. Per tant, si utilitzeu una massa hiperbòlica, el guany muscular que esteu experimentant serà exagerat. La massa hiperbòlica és més alta en carbohidrats per porció. Per tant, les persones amb metabolisme ràpid poden utilitzar massa hiperbòlica.
Les calories i macronutrients són aproximadament els mateixos en hiperbòlics i anabòlics. A més, la massa hiperbòlica conté més piles hiperbòliques que la massa anabòlica. Una pila hiperbòlica conté creatina i altres aminoàcids per maximitzar el creixement muscular. En general, les masses hiperbòliques són altes en proteïnes i contenen formulacions avançades d'aminoàcids.
Quines similituds hi ha entre anabòlic i hiperbòlic?
- Anabòlic i hiperbòlic són dos termes relacionats amb la construcció de músculs.
- Podeu prendre qualsevol d'ells si voleu guanyar múscul.
- Les calories i altres macros són gairebé iguals tant en masses anabòlics com hiperbòliques.
- L'elecció entre anabòlic o hiperbòlic depèn dels vostres objectius de fitness, metabolisme i valors nutricionals.
Quina diferència hi ha entre anabòlic i hiperbòlic?
Anabòlic és un terme que fa referència a les fonts d'energia que ajuden a construir músculs. La hiperbòlica és un tipus de font d'energia que exagera l'augment de múscul. Per tant, aquesta és la diferència clau entre anabòlic i hiperbòlic. La massa anabòlica està dissenyada per a persones amb metabolismes més lents, mentre que la massa hiperbòlica està dissenyada per a persones amb metabolismes ràpids.
A més, una altra diferència entre la massa anabòlica i la massa hiperbòlica és que la massa anabòlica té menys carbohidrats per porció que la massa hiperbòlica. A més, les persones amb metabolisme més lent s'adhereixen a la massa anabòlica, mentre que les persones amb metabolisme ràpid s'adhereixen a la massa anabòlica. A més d'aquestes diferències, la massa hiperbòlica conté més piles hiperbòliques que la massa anabòlica. Una pila hiperbòlica conté creatina i altres aminoàcids per maximitzar el creixement muscular.
La següent infografia resumeix les diferències entre anabòlic i hiperbòlic en forma tabular.
Resum: anabòlic vs hiperbòlic
La massa anabòlica i la massa hiperbòlica són dos tipus de fonts d'energia utilitzades en el creixement muscular. La massa anabòlica s'adreça a persones amb metabolisme més lent, mentre que la massa hiperbòlica s'adreça a persones amb metabolismes ràpids. Si utilitzeu una massa hiperbòlica, l'augment de múscul serà exagerat. Conté més piles hiperbòliques i carbohidrats per porció que la massa anabòlica. Per tant, aquest és el resum de la diferència entre anabòlic i hiperbòlic.
