Massatge suec vs massatge de teixits profunds
Com que són dos dels tipus de massatges més habituals, cal conèixer la diferència entre el massatge suec i el massatge de teixits profunds abans d'obtenir-ne un. El massatge suec i el massatge Deep Tissue són dos dels massatges més estimats d'avui. Popular entre les dones, la majoria de les dones trobarien el seu camí als balnearis i sales de massatges per obtenir una bona hora o dues de purs mimes que consisteixen en aquests dos tipus de massatges. Tanmateix, la majoria no s'adona que ambdós massatges tenen funcions i propòsits diferents.
Què és el massatge suec?
El massatge suec va ser desenvolupat per un fisiòleg suec a principis del 1800. Aquesta forma de massatge es realitza amb llargs traços circulars. El massatge suec s'utilitza principalment per induir la relaxació dels músculs estressats i massa actius. L'objectiu del massatge suec, a part de la relaxació, és millorar la circulació de la sang per tot el cos per augmentar les funcions del sistema nerviós.
Què és el massatge de teixits profunds?
El massatge de teixits profunds s'utilitza per alleujar els músculs estressats, especialment a les zones del coll, els braços, les cames i les cuixes. Aquest tipus de massatge s'adreça als teixits als quals els massatges normals no podrien arribar i als músculs que solen estar estresats que els altres. Cal aplicar una pressió forta per obtenir resultats amb un massatge profund dels teixits. S'ha d'esperar una pressió més profunda amb aquest massatge i s'ha d'informar de qualsevol dolor.
Quina diferència hi ha entre el massatge suec i el massatge de teixits profunds?
Per determinar quin tipus de massatge es necessita, sempre és important conèixer els efectes i beneficis que ofereixen els diferents tipus de massatges.
El massatge suec afavoreix la relaxació mentre s'utilitza el massatge de teixits profunds per tal de deslligar els músculs estressats més profunds. El massatge suec s'executa amb moviments circulars lents amb una pressió uniforme per millorar el sistema circulatori. El massatge de teixits profunds, d' altra banda, està més centrat en parts específiques del cos que experimenten dolor. El massatge suec està pensat per a aquells que tenen pells molt sensibles, mentre que els massatges de teixits profunds són per a aquells que estan asseguts o dempeus durant llargs períodes de temps. Els massatges suecs apliquen una pressió moderada, mentre que el massatge de teixits profunds implica aplicar una pressió més profunda i de vegades dolorosa.
Resum:
Massatge suec vs massatge de teixits profunds
• El massatge suec serveix per relaxar-se i millorar la circulació sanguínia, mentre que el massatge de teixits profunds s'utilitza per relaxar els músculs estressats.
• El massatge suec s'executa amb moviments circulars llargs per tot el cos, mentre que el massatge de teixits profunds se centra en les zones on es experimenta dolor.
• El massatge suec és beneficiós per a persones amb pell sensible. Els massatges de teixits profunds són beneficiosos per a aquells que estan asseguts o dempeus durant molt de temps.
