Abús mental vs emocional
Identificar la diferència entre l'abús mental i l'abús emocional és una tasca una mica complexa atès que els termes s'utilitzen indistintament. L'abús pot prendre diferents formes, com ara l'abús físic, l'abús sexual i l'abús psicològic. L'abús mental i emocional es troba dins de la categoria general de m altractament psicològic. El m altractament psicològic s'ha definit com qualsevol acte que sotmet o exposa una persona a comportaments psicològicament nocius. A més, s'interpreta com la inflicció deliberada d'angoixa o angoixa mental o emocional mitjançant intimidació, humiliació, aïllament i altres conductes verbals o no verbals. En poques paraules, mentre que l'abús físic provoca danys o lesions al cos d'una persona, l'abús psicològic provoca danys o lesions greus a la psique o l'ànima d'una persona (ment, voluntat i emocions). En general, l'abús és sovint el resultat d'un desequilibri de poder, especialment en les relacions, com ara el matrimoni, les relacions entre pares i fills, les relacions a l'escola o al lloc de treball. Tanmateix, tot i que hi ha una distinció subtil entre l'abús mental i l'abús emocional, també estan relacionats. Mirem més de prop l'abús mental i l'abús emocional i, a partir d'això, analitzem la diferència entre ells.
Què és l'abús mental?
Potser és millor entendre el significat de l'abús mental definint primer el terme "Mental". El diccionari defineix Mental com una cosa relacionada amb la ment o relacionada amb la ment. Com tots sabem, la ment és la facultat mitjançant la qual formem els nostres pensaments i/o opinions. L'abús mental, per tant, es refereix a una alteració de la ment, o en termes més senzills, una ment danyada. Això vol dir que el seny i l'estabilitat general de la ment d'una persona s'han alterat o danyats. Aquest estat es produeix a causa d'un comportament continu, excessiu i abusiu que pot adoptar diverses formes, com ara l'abús verbal (crits, insults i culpa), negligència, aïllament, humiliació, intimidació i/o dominació. Aquest tipus de conducta normalment exposa una persona a una negativitat constant i provoca la creació de pensaments negatius. Si l'abús continua, aquests pensaments negatius s'agreugen, augmenten i formen part de la creença de la persona.
Per exemple, si A abusa verbalment constantment de B mitjançant insults, crítiques i crits, durant un període, B comença a creure les paraules d'A. Així, si A afirma que B no té valor, no serveix i no hauria d'haver nascut, B començarà a creure que les paraules d'A són certes. B es degradarà i devaluarà la seva autoestima i importància com a persona. Les paraules i les accions tenen un impacte profund en les persones. Així, un comportament negatiu repetit donarà lloc a una ment greument danyada, o en altres paraules, abús mental. L'abús mental condueix inevitablement a ansietat, depressió, suïcidi, automutilació, crim, bogeria i altres efectes perjudicials si no es tracta. També condueix a abús emocional.
Què és l'abús emocional?
Abús emocional és un terme que s'escolta amb força freqüència avui dia. El terme "emocional" es refereix a quelcom relacionat o pertanyent a les emocions d'una persona. En aquest sentit, l'Abús Emocional es pot interpretar com un estat d'emocions danyades. Igual que amb l'abús mental, l'abús emocional pot adoptar diverses formes, com ara l'abús verbal, la dominació, la manipulació, la intimidació, la humiliació, les amenaces, els insults, la negligència, la culpa, la crítica excessiva, l'aïllament i el rebuig. L'abús emocional també pot ser el resultat no només d'un incident, sinó d'una sèrie de comportaments o conductes abusives durant un període. A més, el dany causat per l'abús sexual i físic provoca inevitablement un abús emocional. L'abús emocional no només es limita a dones i nens, sinó que pot tenir lloc al lloc de treball, a la llar o fins i tot entre grups socials. Representa un atac a les emocions i sentiments d'una persona. Així, una víctima d'abús emocional sol experimentar sentiments de rebuig, por, inseguretat, aïllament, insignificança, indignitat i molt més. A més, el nivell d'autoestima i confiança d'aquesta víctima és perjudicialment baix i condueix a l'autodegradació.
Per exemple, X és una víctima d'abús emocional, que ha estat el resultat del comportament del seu marit. Les seves constants crítiques i insults, la manipulació de la seva comunicació amb la família i els amics, la restricció d'activitats, les finances i la presa de decisions han fet que X se senti indigne, poc estimat, insignificant, temorós, aïllat i dependent. La seva autoimatge i la seva vàlua com a individu humà s'han danyat i marcat, deixant-la incerta i insegura de si mateixa com a persona. Penseu en l'abús emocional com un acte que danya el sentit d'identitat, autoestima i dignitat d'una persona. Igual que amb l'abús mental, les víctimes d'abús emocional pateixen ansietat, depressió i fins i tot poden tenir tendències suïcides.
L'abús emocional deixa una persona emocionalment feble
Quina diferència hi ha entre l'abús mental i l'emocional?
La distinció entre abús mental i emocional és realment subtil.
• La millor manera de distingir-los és pensar que l'abús mental és un comportament abusiu que danya la ment d'una persona i l'abús emocional com un comportament que danya les emocions d'una persona.
• L'abús mental afecta els pensaments i el procés de pensament d'una persona.
• Les víctimes d'abús mental pateixen constants pensaments negatius que disminueixen el seu valor com a persona i condueixen a l'autodegradació.
• L'abús mental sol ser causat per abusos verbals, com ara insults o crítiques, o fins i tot per humiliar una persona en públic.
• Si no es tracta, l'abús mental pot provocar efectes perjudicials com ara bogeria, depressió o fins i tot suïcidi.
• L'abús emocional, en canvi, afecta les emocions o els sentiments d'una persona.
• Les víctimes d'abús emocional solen patir sentiments d'inseguretat, por, rebuig, aïllament, insignificança, indignitat i tenen un baix nivell d'autoestima i confiança. També pateixen ansietat i depressió.
