Diferència clau: autoestima vs autoactualització
Autoestima i autoactualització són dos termes relacionats que tenen significats una mica similars. L'autoestima és un reflex de la pròpia avaluació d'una persona sobre el seu valor. L'autoactualització és la realització o realització dels propis talents i potencialitats. Aquesta és la diferència clau entre l'autoestima i l'autoactualització. Tots dos conceptes es consideren com a nivells a la "Jerarquia de les necessitats humanes" de Maslow. L'autoactualització és el seu nivell final, i totes les altres necessitats humanes, inclosa l'estima, s'han d'aconseguir per aconseguir l'autoactualització.
Què és l'autoestima?
L'autoestima reflecteix l'avaluació emocional subjectiva global d'una persona sobre el seu propi valor. És una actitud cap a un mateix i engloba creences i estats emocionals (vergonya, orgull, desesperació, etc.) L'autoestima es pot descriure simplement com la manera com ens pensem a nos altres mateixos. En psicologia, l'autoestima ajuda a determinar si una persona s'agrada o no. Això es pot descriure com a baixa autoestima i alta autoestima. Una persona amb alta autoestima pot sentir que és bona en les coses i val la pena, mentre que una persona amb baixa autoestima pot sentir que és dolenta en les coses i no val la pena. Una persona amb alta autoestima pot sentir orgull i triomf, mentre que una persona amb baixa autoestima pot sentir desesperació i vergonya. Sovint, la baixa autoestima s'associa amb trastorns alimentaris, depressió, autolesió i assetjament escolar.
Figura 01: Alta autoestima
Moltes teories psicològiques inclouen el concepte d'autoestima. Abraham Maslow, un psicòleg nord-americà, va incloure l'autoestima a la seva "jerarquia de necessitats humanes", que es descriurà amb més detall a la secció següent. Segons Maslow, l'expressió més saludable de l'autoestima "és la que manifesta el respecte que mereixem als altres, més que el renom, la fama i l'adulatge". Carl Rogers va teoritzar que la baixa autoestima és l'origen dels problemes de moltes persones.
En psicologia, l'autoestima s'avalua en inventaris d'autoinformes. L'escala d'autoestima de Rosenberg (RSES) és l'instrument més utilitzat per mesurar l'autoestima.
Què és l'autoactualització?
L'autoactualització és el desig d'una persona d'utilitzar totes les seves habilitats per aconseguir i ser tot allò que pugui. És la realització o la realització dels propis talents i potencialitats. L'autoactualització es considera com una necessitat o impuls present en tothom.
El terme autoactualització va ser introduït originalment per Kurt Goldstein, però va cobrar protagonisme amb la "Jerarquia de les necessitats humanes" de Maslow. En la teoria de Maslow, l'autoactualització és el nivell final de desenvolupament psicològic que es pot assolir quan totes les necessitats bàsiques i mentals s'han satisfet. Ho descriu com "El que un home pot ser, ha de ser".
Jerarquia de les necessitats humanes de Maslow
Segons la "jerarquia de les necessitats humanes" creada per Abraham Maslow el 1943, les necessitats humanes es poden classificar en cinc nivells:
- Necessitats fisiològiques, com ara respirar, menjar, aigua i dormir
- Seguretat: necessitat de seguretat i protecció, llibertat de por
- Amor i pertinença: formar part d'un grup, rebre i donar amor
- Estima: dues necessitats bàsiques d'estima: l'estima per un mateix i el desig de reputació o respecte dels altres
- Actualització personal: aconseguint el potencial personal, buscant el creixement personal
Figura 02: Jerarquia de les necessitats humanes de Maslow
L'autoactualització és el nivell final de la jerarquia, i totes les altres necessitats, inclosa l'autoestima, s'han de satisfer per arribar a aquesta etapa final.
Maslow també va nomenar una vegada personalitats que considerava que havien arribat a l'etapa d'autoactualització. Algunes d'aquestes personalitats inclouen Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley i Aldous Huxley. Una persona que s'ha autoactualitzat mostra qualitats com la moral, la creativitat, l'espontaneïtat, la resolució de problemes, la manca de prejudicis i l'acceptació dels fets.
Quina diferència hi ha entre l'autoestima i l'actualització personal?
Autoestima vs autoactualització |
|
| L'autoestima és un reflex de la pròpia avaluació d'una persona sobre el seu valor. | L'autoactualització és la realització o la realització dels propis talents i potencialitats. |
| Etapes de la jerarquia de necessitats de Maslow | |
| Esteem s'inclou al quart nivell de la jerarquia. | L'autoactualització és el nivell final de la jerarquia. |
| Ordre de les necessitats | |
| Les necessitats fisiològiques bàsiques, la seguretat i el sentiment d'amor i pertinença s'han d'aconseguir per guanyar estima. | Les necessitats fisiològiques bàsiques, la seguretat, el sentiment d'amor i de pertinença i l'estima s'han d'aconseguir per aconseguir l'actualització personal. |
| Contingut | |
| L'autoestima, la confiança, el respecte dels altres, el respecte dels altres, els assoliments, etc. s'inclouen al nivell d'estima. | L'actualització personal inclou la moral, la creativitat, l'espontaneïtat, la resolució de problemes, la manca de prejudicis i l'acceptació dels fets. |
Resum: autoestima vs autoactualització
L'autoestima i l'actualització personal són dos conceptes relacionats en psicologia. La diferència entre l'autoestima i l'autoactualització està en el seu significat bàsic; l'autoestima és un reflex de la pròpia avaluació d'una persona sobre el seu valor; L'autoactualització és la realització o realització dels propis talents i potencialitats.
