Afecte contra estat d'ànim
L'afecte és experimentar una emoció o un sentiment. És fonamental per respondre a l'entorn extern. Quan algú respon a un estímul extern es coneix com a "visualització d'afectes". L'estat d'ànim és un estat emocional de la ment i sempre s'expressa mitjançant el llenguatge corporal, les postures i els gestos.
Afecte
L'afecte com s'esmenta a la introducció és una "experiència de sentiment". Segons la psicologia, hi ha molts debats sobre la definició d'afecte. L'argument més popular és que l'afecte és el que es produeix instintivament a la nostra ment quan responem als estímuls. Aquesta teoria diu que l'afecte es produeix sense cap procés cognitiu. Si aquest és el cas, quan es tracta dels humans, l'afecte és una reacció primària, però per als animals i altres organismes la més poderosa. Un argument diu que l'afecte és "postcognitiu" i, per tant, implica algun procés de pensament. Alguns argumenten que pot ser els dos, de vegades precognitiu i de vegades postcognitiu. Tanmateix, l'afecte és una experiència instantània o ràpida i arriba amb molta confiança. Per tant, la majoria està d'acord amb la idea que és instintiu perquè pensar requereix temps i es tradueix en una acció menys segura a causa dels problemes que es prenen per prendre decisions. L'afecte és una resposta molt específica, per tant molt intensa i concentrada.
Estat d'ànim
L'estat d'ànim és un "estat d'emoció". Un estat d'ànim sempre es mostra a partir de les expressions facials i la comunicació verbal. L'estat d'ànim no es genera específicament a partir d'un estímul o d'un esdeveniment concret. Un estat d'ànim generalment pot ser de dos tipus, un estat d'ànim negatiu o un estat d'ànim positiu (bàsicament un bon humor o un mal humor). No podem dir si un estat d'ànim es deu, per exemple, a una mort, una victòria, un divorci, una celebració, etc. Són menys intensos i menys concentrats. Per això l'anomenem "bon" o "mal" humor perquè no està clar per què és bo o dolent. Els estats d'ànim canvien de tant en tant, però es mantenen més temps del que afecta.
Quan l'estat d'ànim està alterat durant períodes prolongats, s'identifica com un trastorn de l'estat d'ànim (per exemple, trastorn bipolar, depressió, estrès crònic). L'estat d'ànim positiu ha demostrat que millora la creativitat, la resolució de problemes i el poder de pensament. Curiosament, també es troba que una persona amb un estat d'ànim positiu és molt sensible a les distraccions. Un estat d'ànim negatiu, d' altra banda, ha demostrat que disminueix el poder de pensament, sovint provoca confusió. Quan una persona està constantment de mal humor, pot provocar un trastorn de l'estat d'ànim.
Quina diferència hi ha entre afecte i estat d'ànim?
• L'afecte es produeix en resposta a un estímul o un esdeveniment concret, però l'estat d'ànim es pot produir sense un estímul o una raó específics.
• L'afecte és instantani i instintiu, però un estat d'ànim necessita temps per desenvolupar-se i implica pensar.
• L'afecte és intens i concentrat, però l'estat d'ànim està diluït i desenfocat.
• L'afecte és a curt termini en comparació amb l'estat d'ànim; l'estat d'ànim és a llarg termini i, per tant, els impactes poden ser més grans i difícils d'afrontar.
• L'afecte té un inici i un final apuntats, però un estat d'ànim no té un inici i un final apuntats, o és difícil d'identificar.
