Por contra fòbia
Els éssers humans mostren un gran nombre d'emocions. La felicitat, la tristesa, l'emoció, la por són algunes de les moltes emocions que transmet l'ésser humà en diferents moments segons les diferents situacions. Els éssers humans també estan sotmesos a moltes condicions psicològiques i les fòbies són una de les moltes condicions psicològiques diagnosticades per psicòlegs d'arreu del món. Tanmateix, a causa de les similituds que es mostren entre els dos, sovint es veu que aquestes dues paraules s'utilitzen de vegades de manera intercanviable. Per tant, per utilitzar aquestes dues paraules en els contextos adequats, primer cal conèixer les diferències entre elles.
Què és la por?
Induïda per l'amenaça, la por és una emoció que experimenten els éssers vius que afecta les funcions cerebrals i que al seu torn provoca un canvi de comportament. La por es produeix en resposta a cert estímul que es produeix en el present o en el futur, percebut com un risc per a la vida, la salut, la seguretat, el poder o qualsevol cosa valuosa. La por indueix diverses reaccions en els éssers humans, com ara fugir, congelar-se, amagar-se, etc. Sorgeixen de la percepció de perill que condueix a evitar l'amenaça coneguda com a resposta de fugida o a la confrontació amb la causa de la por. En casos extrems, això també pot provocar paràlisi o una resposta de congelació. La por és una emoció natural impulsada pel procés d'aprenentatge i cognició. La por es pot jutjar com a racional i adequada, així com irracional i inadequada.
Què és la fòbia?
Una fòbia es pot classificar com un tipus de trastorn d'ansietat en què la persona que pateix mostra una por persistent i irracional a un objecte o una situació, fent tot el possible per evitar-la, normalment desproporcionada respecte al perill real que suposa. Si la situació no es pot evitar del tot, s'ha observat que aguantarà la situació amb gran angoixa que interfereix significativament amb les activitats laborals o socials. El terme fòbia se sol discutir en termes de fòbies socials, fòbies específiques i agorafòbia. Les fòbies socials inclouen el malestar en zones concorregudes o la por persistent a parlar en públic, mentre que les fòbies específiques inclouen l'aracnofòbia, que és la por a les aranyes o l'acrofòbia, la por a les altures. L'agorafòbia és la por a sortir d'una zona coneguda com la llar i els atacs de pànic que es poden desencadenar per aquest acte. Tanmateix, fòbies com la xenofòbia transcendeixen i se superposen a moltes d'aquestes categories.
Quina diferència hi ha entre la fòbia i la por?
La por i la fòbia són dues paraules interrelacionades que sovint van de la mà. Tanmateix, les diferències entre aquestes dues paraules impedeixen que s'utilitzin com a sinònims entre si.
• La por és una emoció humana normal provocada per condicions amenaçadores. Una fòbia és un trastorn d'ansietat.
• Una fòbia és una por irracional on la reacció de la persona que la pateix en evitar la causa esmentada és molt desproporcionada respecte a l'amenaça real que suposa l'objecte o la situació. La por és una emoció racionalitzada i justificada que sorgeix com a resposta a una situació amenaçadora.
• La reacció provocada per la por es pot gestionar. Les reaccions que desencadenen les fòbies solen ser extremes i no es poden controlar.
• Una fòbia es pot tractar mèdicament. La por no es pot ni s'ha de tractar mèdicament.
