Obsessió contra compulsió
Malgrat que tant l'obsessió com la compulsió estan relacionades amb un trastorn mental, hi ha una diferència entre l'obsessió i la compulsió. En altres paraules, aquests no són iguals. Mentre que l'obsessió es refereix a un pensament persistent que funciona a la ment d'un individu, la compulsió es refereix a una acció persistent, on l'individu sent un fort impuls de participar en una activitat determinada fins al nivell en què interromp les seves tasques diàries. Per tant, la principal diferència entre obsessió i compulsió prové del fet que un ésser relacionat amb els pensaments i l' altre amb les accions. Aquest article intenta presentar una imatge més elaborada dels dos termes perquè el lector pugui comprendre les diferències que hi ha.
Què vol dir Obsessió?
Primer, quan es mira la paraula obsessió, es pot definir com un pensament recurrent que no desapareix; un pensament persistent. Fins i tot entre altres treballs, aquest pensament preocuparia la ment de l'individu. Això sol ser vist com irracional i pot variar en grau. Algunes obsessions són de grau més suau en comparació amb altres. Quan el grau és alt, la interrupció del dia a dia i les tasques també és alta. Fins i tot quan la persona no vol pensar-hi, aquest pensament vindria una i altra vegada. La por als gèrmens, la brutícia i la necessitat constant de completar les coses d'una manera adequada són alguns exemples d'obsessió. Les obsessions fins i tot poden provocar tensions en les relacions personals i laborals, ja que pertorben el funcionament habitual d'una persona.
Què vol dir la compulsió?
A diferència d'una obsessió, que és un pensament recurrent, una compulsió és una acció persistent que s'ha de complir. Una compulsió també pot ser de diferents graus. Quan el grau és lleu, la persona aconsegueix continuar amb les seves rutines diàries amb poca interrupció. Tanmateix, quan el grau és alt, l'impacte en la rutina diària no només és negatiu, sinó elevat. Intentem entendre-ho amb un exemple. Imagineu una persona que ha de comprovar si ha tancat la porta abans de venir a treballar. Si la persona està patint una compulsió per aquesta activitat, la persona tindrà un fort impuls de tornar enrere i tornar a comprovar la porta. Això també està relacionat amb l'obsessió, ja que la persona continua pensant en el desig de tancar la porta o, en cas contrari, de comprovar si ha tancat la porta correctament.
Aquest exemple també destaca l'impacte que té en la rutina diària. En aquest cas, la persona mai aconseguiria arribar a la feina a temps. Si la persona intenta allunyar aquest fort impuls, normalment provoca efectes adversos. A més, això fa que la persona trobi dificultats tant en la vida laboral com en la personal. Alguns exemples més de compulsions són la necessitat de rentar-se les mans, la necessitat d'aprovació constant, la necessitat d'ordenar les coses d'una manera determinada, etc.
Quina diferència hi ha entre l'obsessió i la compulsió?
• L'obsessió es refereix a un pensament persistent que funciona en la ment d'un individu.
• La compulsió es refereix a una acció persistent, on l'individu sent un fort impuls de participar en una activitat concreta.
• Tant l'obsessió com la compulsió varien en grau, com més gran sigui el grau, més probabilitats de patir interrupcions en la vida diària.
• Tots dos es poden curar mitjançant la teràpia cognitiva conductual i la medicació.
• La diferència principal és que, tot i que l'obsessió es limita a un pensament, la compulsió arriba fins a una acció.
